Art martial interne ou externe

Quelle différence ?

Un art martial se définit comme externe lorsque l'usage de la force est privilégiée dans l'entraînement.

Dans l'art martial interne le relâchement musculaire est préférable au développement de l'énergie.

Quoi qu'il en soit, le corps mémorise mieux le mouvement lorsque celui-ci est exécuté avec lenteur.

Comme dans la pratique des roulement en percussions, si l'on va très lentement on pourra aller beaucoup plus vite.

Le taiji quan est un art martial interne

Le Kung fu est un art martial externe

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