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Nouveautés
Le chi-kung du taïchi : Essence
du taïchi interne
La collection " Taichi-Chuan
Supérieur " du Dr Yang Jwing-Ming est l'outil idéal pour celui sui
souhaite aller plus loin dans sa connaissance et sa maîtrise du
taïchi-chuan. Chaque volume de cette collection traite d'un sujet
complet et fondamental de l'art. " Le Chi-kung du Taïchi " présente un
volet fondamental de l'art : le travail de l'interne ou chi. Parmi les
nombreuses informations qu'il contient, ce livre propose trois
exercices complets de chi-kung (Qigong) dont les acquis
-assouplissements des articulations, échauffement des muscles,
stimulation du flux énergétique (chi, Qi) et amélioration de la
concentration -sont décisifs pour l'évolution de votre pratique du
taïchi-chuan, quelle que soit votre école (Yang, Chen, Sun, Wu...) la
pratique régulière des exercices de chi-kung du taïchi est une source
bénéfique pour la santé. Ils améliorent la coordination, développent
l'efficacité du système immunitaire, réduisent le stress et régulent
la respiration. De plus, cette pratique révèle à l'adepte l'incroyable
efficacité martiale que recèle le taïchi-chuan.
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