Un exercice à deux
Le Tui Shou ou le poussé mains est un exercice à deux où l’on tente de déséquilibrer l’adversaire ou l’expulser à l’extérieur d’un cercle.
Les applications du Taiji sont utiles en tuishou. Les grands spécialistes de cette discipline sont les pratiquants de Tai ji, bien que l’on pratique le poussé mains dans les écoles de kungfu et autres.
Pushands, poussée mains, tuishou, mains collantes
Le « pushands » ou « poussée libre » ou encore « tuishou » en chinois, est un exercice largement pratiqué en Taiji Quan (Taïchi Chuan), mais également dans de nombreux arts de combat chinois.
En gros, il s’agit pour deux partenaires de s’expulser hors d’un cercle ou de se déséquilibrer. N’importe quelle partie du corps comprise entre les épaules et la ceinture (mains, avant-bras, coudes, épaules, etc.) peut servir à pousser l’adversaire sur n’importe quelle partie de son corps comprise entre les épaules et la ceinture.
Règlement
Il existe autant de règles et de méthodes de pushands qu’il existe d’écoles. Certaines autorisent les saisies, les clefs, les balayages, voire les frappes, etc. D’autres insistent sur une pratique toute en écoute et en lenteur ; d’aucunes proscrivent le moindre déplacement de pied, tandis que pour d’autres, il faut réussir à sortir l’adversaire d’un cercle de six mètres de diamètre.
Pour notre part, nous avons pour unique règle la courtoisie, le reste ne concerne que les deux personnes en présence.
